Das bin Ich

Daniela Kothmiller

Willkommen.

Ich bin Daniela Kothmiller.

Mentorin für verkörperte Präsenz,
Gründerin der HEI Methode™ – Inclusion from Within,
Atemarbeit als Weg zurück in innere Sicherheit.

Ich begleite Frauen, die beruflich viel Verantwortung tragen
und privat zu viel halten –
zurück in ihren Körper,
zurück in ein Leben, das sich wieder getragen anfühlt.

Verantwortung war früh Teil meines Lebens

Als älteste von acht Geschwistern habe ich früh gelernt,
Verantwortung zu übernehmen, präsent zu sein und zu halten.

Diese Haltung hat mich geprägt –
als Pädagogin, Sonderschullehrerin, Direktorin
und Lehrende an der KPH mit dem Schwerpunkt Inklusion.

Schon damals wurde mir klar:
Echte Entwicklung entsteht nicht durch Druck,
sondern durch Sicherheit, Beziehung und innere Präsenz.

Wenn Funktionieren nicht mehr reicht

Über viele Jahre habe ich Beruf, Familie und Verantwortung getragen –
als Mutter von vier Kindern, als Berufstätige, als Frau.
Ich kannte das Leben im Funktionieren.
Ich kannte Stärke.
Ich kannte Durchhalten.
Und ich habe gelernt:
Selbst bewährte Routinen wie Meditation, Yoga oder Sport
tragen nur dann wirklich,
wenn das Nervensystem Sicherheit erlebt.

Der Wendepunkt: zurück in den Körper

Mehrere Umbrüche – gesundheitlich, beruflich, familiär –
haben mich gezwungen, innezuhalten.
Nach einer Corona-Infektion war meine Atmung stark eingeschränkt.
Mein Körper zeigte klar: So geht es nicht weiter.

In dieser Zeit bin ich der Atemarbeit begegnet.
Nicht als Technik.
Sondern als verkörpertem Zugang zu innerer Regulation.

Durch gezielte Breathwork Journeys
und funktionelle Atemarbeit
konnte ich meine Kraft, meine Atmung
und mein inneres Gleichgewicht zurückgewinnen.

Der Atem wurde für mich
kein Tool –
sondern ein Schlüssel zur Rückkehr.

Was sich dadurch grundlegend verändert hat

Die Arbeit mit dem Atem und dem Nervensystem
hat nicht nur körperlich etwas gelöst.

Sie hat mir ermöglicht:

innere Blockaden zu integrieren
alte Schutzmuster loszulassen
meiner Intuition wieder zu vertrauen
präsent zu bleiben, auch in herausfordernden Situationen

Heute erlebe ich Energie nicht mehr als etwas,
das ich mir erkämpfen muss –
sondern als etwas, das aus innerer Ordnung entsteht.

Leben aus innerer Wahrheit

Auch in Beziehungen durfte ich neu lernen,
wie Verbindung auf Augenhöhe entsteht –
nicht aus Anpassung,
sondern aus Klarheit und Verkörperung.

Mein Leben heute ist nicht perfekt.
Aber es ist ehrlich, ruhig und getragen.

Und genau das ist die Basis meiner Arbeit.

Meine Arbeit heute

Heute begleite ich vor allem erfolgreiche, verantwortungsbewusste Frauen,
die beruflich führen
und privat oft zu viel tragen.

Frauen, die spüren:

"So wie es ist, kann es nicht weitergehen –
aber ich weiß nicht, wie echte Ruhe entstehen soll."

In meinem HEI Mentoring und in meinen Atemreisen
arbeite ich nicht am Problem,
sondern am inneren System.

Ich öffne Räume,
in denen das Nervensystem regulieren darf,
der Körper wieder sicher wird
und Leben aus verkörperter Präsenz entsteht.

HEI – Inclusion from Within

High Energy Inclusion® bedeutet für mich:
Nichts in uns muss ausgeschlossen werden,
damit wir funktionieren.

Wenn innere Anteile integriert sind,
entsteht Ruhe, Klarheit und tragfähige Energie –
für uns selbst, für unsere Kinder, für unser Leben.

Der Atem ist dabei kein Ziel.
Er ist der Weg zurück.

Wenn du spürst, dass dich diese Worte erreichen,

bist du eingeladen,
dir mein HEI Mentoring oder eine Atemreise anzusehen.

Nicht, um etwas zu werden.
Sondern um zu dir zurückzukehren.

Kundenstimmen

„Ich habe noch selten so eine tolle Erfahrung gemacht und denke, dass deine Anleitung super war. Außerdem spürt man deine Begeisterung, die auch auf mich übertragen wurde. Ich empfinde diese Breathworksessions als wahren Segen und dich als die ideale Vermittlerin dafür. Herzlichen Dank für dein Engagement und deinen Enthusiasmus!“