Breathwork

Breathwork – Atemarbeit

 

Unser Körper besitzt erstaunliche Selbstheilungskräfte – Wunden schließen sich, Entzündungen werden bekämpft, Knochen regenerieren, und Schadstoffe werden ausgeschieden. Doch wusstest du, dass auch unsere Psyche über einen natürlichen Heilungsweg verfügt? Dieser Weg ist der Atem.

 

Der Atem ist entscheidend für die Regulation des zentralen Nervensystems, des Vagusnervs und das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung.

 

Unsere Emotionen, Gedanken und Erlebnisse haben tiefgreifende Auswirkungen auf unseren Körper. Durch bewusste Atemarbeit können wir unser gesamtes System positiv beeinflussen und alte, im Körper gespeicherte Erinnerungen und Spannungen auflösen.

 

In der Atemarbeit setzen wir gezielte Atemtechniken ein, um das Nervensystem zu stimulieren, zu beruhigen oder auszugleichen. So wird der Weg frei für ein gesünderes, ausgeglicheneres Leben.

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Breathwork kann helfen bei:

 

• Depressionen

• Traumata

• Stressreduktion

• Bluthochdruck

• Migräne

• Herz-Kreislauf-Problemen

• Schmerzbehandlung

• Und vielem mehr!

 

 

Beratungsformate

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Online-Breathwork: Erlebe transformative Atemarbeit bequem von zu Hause aus. Durch gezielte Anleitung begleite ich dich sicher durch die Atemtechniken, unabhängig von deinem Standort.

 

Breathwork im Raum: In einem geschützten, ruhigen Umfeld kannst du dich ganz auf deine Atmung konzentrieren. Dieser sichere Raum bietet dir die Möglichkeit, tief in den Prozess einzutauchen und dich vollständig auf deine innere Reise zu fokussieren.

 

Breathwork im Wald: Verbinde die Kraft des Atems mit der heilsamen Wirkung der Natur. Während wir gemeinsam durch den Wald spazieren, kannst du tief durchatmen, Stress loslassen und neue Energie tanken.

 

Unabhängig vom gewählten Format ist mein Ziel, dich dabei zu unterstützen, durch bewusste Atemarbeit Blockaden zu lösen, innere Balance zu finden und dein volles Potenzial zu entfalten.

 

Preis:

1x60 Min. 140€

10x60 Min. 1200€

4x 1 Std. 444€ 

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Für Anmeldung oder weitere Infos kontaktiere mich gerne unter +43699 19234450. Gerne steh ich dir für ein kostenloses Telefonat zur Verfügung, in dem wir gemeinsam deine Bedürfnisse besprechen und das passende Angebot für dich finden.